Sonntag

Heute ging es dann auf die 20 Kilometer zu. Hotte hatte das schon gestern BRAVORÖS runtergerissen. Und das in einer super Geschwindigkeit. Ich pers. tue mich da ein bisschen schwerer....
Dank lieber Begleitung und Unterstützung von S.b.k.v.S. ging es erst auch die10 Kilometerstrecke. Am Anfang lief alles gut. gutes Wetter, die Beine machten mit.... Der fehlende Schlaf machte sich auch nicht bemerkbar. Dummerweise standen ja aber nicht nur 10 sondern 20 Kilometer auf dem Plan und so habe ich nicht aufgehört, sondern bin tapfer (mit einer Träne im Auge) zu Hause vorbei und begab mich auf meine 9,6 Kilometerstrecke. Meine Einzige Motivation war - in diesem Moment - der wartende Grill am Ende der Strecke. So quälte lief ich die restlichen Kilometer auch ncoh war dann aber auch sehr glücklich und erleichtert am Ziel angekommen zu sein. Danke an Ini für die aufbauenden Worte. Man merkt, dass ICH noch am Anfang des Trainings stehe!!

km:         19,7
Dauer:     01:54:56
km/h:      10,28
Puls:     144