Im Trainingsplan stand da echt sowas von nem Durchschnittspuls von 126. Haha. Wenn ich meinen Brustgurt umgelegt habe und mich Richtung Tür bewege habe ich schon nen Puls von ca. 95. Also war wenigstens DAS schon mal zum scheitern verurteilt. Ich lief recht gemütlich los und meine größte Angst ist dabei ja immer, dass dann von hinten ein anderer Läufer ankommt und ganz bitter schnell an mir vorbeizieht.... Heute hatte ich Glück und lief auch insgesamt recht ruhig. Insgesamt hatte ich einen Durchschnitt von 144. Die zeitliche Vorgabe lag bei 1:18:00 und da lag ich fast auf die Sekunde genau. Also alles schick chic!! Morgen geht es dann auf die 20 Kilometer zu zu. Also quasi meine weiteste Strecke seit dem Marathon 2008....
km: 12,22
Dauer: 01:17:25
km/h: 9,47
Puls: 144
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