Allet jarnisch so einfach, wa!?!

Also irgendwie hab' ich den Dreh noch nicht ganz raus mit dem Langsam-Laufen bzw. vielleicht will ich mich auch garnicht dran' gewoehnen. Wie auch bei Ralf, standen 15 Km auf dem Programm und fuer diese sollte man sich doch tatsaechlich 2 Stunden Zeit lassen. Da ich nun leider keine Pulsuhr benutze (ich hab zwar eine, die ist aber fuer'n Muell) lauf ich eigentlich immer so wie ich mich fuehle. Sicherlich liegt mein Puls weit ueber dem eigentlichen "Soll-Puls" aber ich denke mir 'so lang' es mir gut geht beim laufen und ich weiterlei keine Probleme dabei habe', renne ich einfach. Heute blieb' die Uhr dann bei 1:15:45h stehen. Strecke war die wie am Samstag.