Dienstag 0,5 / 1

Auch heute wachte ich mit ordentlich Halsschmerzen und Husten auf. Was ist das nur für ne **** - seit nun 1,5 Wochen. Ich hatte nun die Wahl, ob ich warte bis alles wieder okay ist, ich zum Arzt gehe oder einfach loslaufe....

Ich entschied mich für eine relaxte 10 Kilometerrunde um abzuchecken wie mir das bekommt und ich dabei / danach noch atmen kann ;-) . Das laufen viel mir sehr leicht. Ich fing recht ruhig an und merkte schnell, dass es ganz gut geht. Komisch war dabei nur mein Puls. Die Pulsuhr zeigte zwischendurch immer komische, recht hohe Zahlen an und ich bin mir daher nicht sicher, ob der Durchschnittspuls von 160 daher korrekt ist. Ich sage nein. Aber wenn ich mir so die Durchschnittsgeschwindigkeit von 11,14 angucke kommt es wiederum gut hin!! Also was solls....

Ab Donnerstag werde ich dann voraussichtlich mit dem richtigen Training beginnen!!

km:         10
Dauer:     00:53:51
km/h:      11,14
Puls:        160