Ohne gross rumzupalabern kann ich Euch freudig mitteilen, dass meine Marathon-Vorbereitung (auch wenn noch nicht ganz offiziell - das erfolgt am 5. Mai) heute angefangen hat.
Aufgrund des sonnigen Wetters und der 20 Grad, hab' ich meine eigentliche "Hausrunde" ein wenig ausgedehnt und einen schoenen Anstieg gleich zu Beginn mit ins Programm aufgenommen.
Mit Hilfe des Bildes koennt ihr meine heutige Strecke (+ Hoehenprofil) verfolgen.
km: 9.7
Dauer: ca. 55 min's (Uhr vergessen)
Dauer: ca. 55 min's (Uhr vergessen)
Und so sah' ich danach aus:
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4 Kommentare:
Na, so richtig nach Spaß sah das aber nicht aus!?
Der Spass hat gestern noch ueberwogen - heute melden er sich in Form eines gewaltigen Muskelkaters bei mir.
Na und vorallem haste unterwegs deine Haare verloren .... ;-)
Jeh mir mich uffn Puffer!!
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