Dienstag

Was macht man, wenn man mittags mal genau 2 Stunden Zeit hat?? Richtig, man geht mal schnell ne Runde laufen....
So machte ich mich ganz spontan - bei herrlichen Wetter - auf den Weg auf meine neue "Stammrunde".
Die Oberschenkel waren sehr schwer heute. Dabei hatte ich am Montag doch "trainingsfrei". Aber was solls. Gegessen und getrunken hatte ich auch nicht richtig uns so fiel es mir insgesamt recht schwer. Aber Spaß machte es und ich bin wieder voll in meinem Element. Die Kniee schmerzen und es macht trotzdem Spaß!! Durch die gewonnene Zeit konnte ich am nachmittag / Abend viel erledigen. Danke an M & M ....

km:         9,6
Dauer:     00:54:40
km/h:      10,54
Puls:        157