Mittwoch

Nachdem ich am Dienstag einen Ruhetag eingelegt habe (Oberschenkel und nen bisschen Hals) legte ich heute wieder los. Eben war ich schnell mal meine 9,6 Kilometerrunde abgelaufen. Die Oberschenkel waren / sind noch sehr schwer aber Spaß hat es wieder ohne Ende gemacht. Das Wetter ist dermaßen perfekt zum laufen. Heute war auch kein Wind mehr und wenn es im Schatten noch ein bisschen wärmer wird....

Die Runde lief sich wie von alleine. Ich habe es einfahc nur genossen....

km:         9,6
Dauer:     00:52:09
km/h:      11,05
Puls:        157