1. offizieller Lauf dieses Jahr

Das war er nun....der erste offizielle Lauf dieses Jahr. 13 Kilometer standen an und ich war ganz gut drauf. Das Wetter war zum laufen okay.... Nur Ini musste dann im strömenden Regen aufm Fahrrad zurück, während ich in meinem brockenden Auto saß.... Respekt!! Besonders beeindruckt bin von meinem Puls. Im Durchschnitt(!!!!) lag es bei 176 und am Ende hatte ich einen Puls von 188. Alles sehr sehr grenzwertig!! HIer alles weiteres ;-)

http://ralfmarathon.ra.funpic.de/Reports/06-06-2009.html

PS: Wie viele da heute eine Forerunner 205 hatten....