km: 12
Dauer: 01:03:50
km/h: 11,28
Puls: 154
Nach einem langen, harten Tag und noch Muskelkater vom Sonntag entschloss ich mich nun doch noch mal wieder laufen zu gehen. Die alte strecke musste herhalten, schließlich will ich ja sehen, ob ich auch mal wieder Fortschritte mache!!?? So machte ich mich auf und war nach 01:03:50 wieder daheim. In anbetracht des Pulsdurchschnittes okay. Am Freitag geht es dann mal wieder ins Fitnessstudio und am Samstag dann wieder auf die Piste....
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5 Kommentare:
hat sich hier noch jemand hinverirrt oder bin ich hier der einzige?
A aus B ehemals B
Ne Ne ich bin auch hier! Aber wer bin ich ? Wenn Ralf mich einladen würde, würde ich auch nicht anonym schreiben müssen.
Lm aus B. schon immer B.
Eingeladen werden muss man nicht.... wahrscheinlich werde ich den Blog auch wieder schließen....habe momentan weder Lust noch Zeit!!
also ich muss sagen bei diesem shietwetter isses fies mitm sport aber wenn man erstmal warm is, machts spaß also zieh durch ralle!
Danke Mike. War ja och schon wieder soccen und laufen....
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